Adam Brody s-a nascut in San Diego, California, fiind fiul cel mare ai parintilor sai Valierie, un artist grafician si Mark Brody, avocat. Adam are doi frati gemeni, mai mici, Sean si Matt. Brody a fost elev al liceului "Scripps Ranch High School" unde a primit "note mediocre" si a crescut un suburbiile San Diego, petrecandu-si majoritatea timpului practicand surf. Acesta a declarat ca, desi nu a fost un "Casanova", a avut "prietene dragute" si "in mare parte a trait la plaja". Adam s-a inscris la facultate, dar a renuntat dupa un an la varsta de 19 ani, s-a mutat la Hollywood pentru a deveni actor. La scurt timp dupa aceea, si-a angajat un profesor de actorie si a semnat un contract cu un manager.
Adam Brody si-a inceput cariera la inceputul anilor 2000, aparand in serialul "Gilmore Girls", pentru ca sa obtina mai tarziu rolul ce l-a facut faimos din serialul "The O.C." (Seth Cohen). Joel Stein de la revista Time l-a descris pe Brody ca fiind creatorul unui "gen Adam Brody". Adam a mai aparut si pe marele ecran in "Mr. and Mrs. Smith", "Thank you for smoking" si "In the land of Women".
Brody locuieste in Los Angeles. Acesta a avut o relatie cu partenera din serialul "The O.C.", Rachel Bilson, timp de trei ani. Adam canta la toba pentru formatia "Big Japan" impreuna cu actorul Bret Harrison. De asemenea, scrie scenarii si cantece in timpul sau liber, iar alaturi de Danny Bilson (tatal lui Rachel Bilson) si Paul DeMeo, o carte cu benzi desenate pentru Wildstorm Comics, intitulata "Red Menace". Mai mult, Brody a facut voluntariat in cadrul "Young Storytellers Program", organizatie dedicata dezvoltarii de exprimare si respect de sine a elevilor claselor primare. Brody s-a descris ca fiind un "intelectual fals" cu un simt al umorului sarcastic. Adam Brody a declarat ca atunci cand s-a mutat la Hollywood a devenit mai "tocilar" si a imbratisat "latura nevrotica" mai mult. Ca si personajul sau din serialul "The O.C.", Seth Cohen, Adam este fan al genului muzical "indie rock". Cateva din formatiile sale preferate sunt "Death Cab for Cutie", "Interpol" si "Modest Mouse". Actorul este bun prieten cu Adam Levine (solistul formatiei Maroon 5) si cu Chris Evans.
Adam este primul actor care a aparut pe prima pagina a revistei Elle Girl si totodata a fost desemnat unul din cei mai sexy burlaci din lume in topul revistei People in anii 2003,2004 si 2005.Filmul sau favorit este Eternal sunshine of a spotless mind . Si-a aratat interesul pentru productie in 2007 cand a avut sansa sa lucreze ca producator pentru pelicula Revenge of the Nerds , dar dupa doar 3 saptamani proiectul a fost abandonat.II plac animalele fiind stapanul unui cal si al unui caine pe nume Penny Lane.
