Ally Sheedy, pe numele complet Alexandra Elizabeth Sheedy, s-a născut la 13.06.1962, în New York City, SUA. Fiica lui Charlotte (Baum), agent de presă și scriitoare, și a lui John J. Sheedy, Jr., director de publicitate, ea este de origine ruso-evreică (după mamă) și irlandeză și germană (după tată), nepoata Angelei Lansbury și a lui Bruce Lansbury (prin alianță). Are un frate, Patrick Sheedy, și o soră, Meghan Sheedy. În timp ce era la Bank Street School din New York, Ally Sheedy, în vârstă de doisprezece ani, a scris despre o întâlnire mitică dintre regina Elisabeta I și un șoarece curios. Rezultatul, „Ea a fost drăguță cu șoarecii”, a fost publicat de McGraw-Hill și a devenit un bestseller instantaneu. De la șase până la paisprezece ani, a dansat cu American Ballet Theatre. Când a descoperit că a continua să danseze înseamnă a urma diete de înfometare, și-a îndreptat atenția către actorie. A apărut la emisiunea The Mike Douglas Show pentru a-și promova cartea. Sub contract cu un agent care a urmărit emisiunea, a făcut reclame de televiziune, a jucat în afara Broadway-ului și într-o serie de emisiuni speciale după școală. În ziua în care a împlinit 18 ani, Sheedy a plecat la Los Angeles, unde s-a înscris la departamentul de teatru de la USC și a primit roluri în producții, ca: The Best Little Girl in the World (1981), The Day the Loving Stopped (1981), Splendor in the Grass (1981), Homeroom (1981), Hill Street Blues (1981), Bad Boys (1983), WarGames (1983), Oxford Blues (1984), The Breakfast Club (1985), Twice in a Lifetime (1985), St. Elmo's Fire (1985), One Night Stand (1995), Macon County Jail (1997), Our Guys: Outrage at Glen Ridge (1999). A doua sa carte, intitulată Ieri am văzut soarele, este o colecție de poezii scrise din copilărie până la maturitate. A fost publicată în 1991. În plan personal, Ally a fost căsătorită cu David Lansbury, din 1992 până în 2009; au divorțat. Are o fiică, Rebecca Elizabeth Lansbury, născută la 15 martie 1994. Beckett Lansbury și-a început tranziția către sexul masculin în timp ce era student la Bard College, absolvind în 2016. Beckett lucrează din 2022 în Biroul pentru Egalitatea de Gen al Bard College și ca profesor.