Chris Wood, pe numele complet Christopher Charles Wood, s-a născut la data de 14.04.1988, în Dublin, Ohio, SUA. Mama lui Wood lucrează în finanțe, iar tatăl său a lucrat în domeniul bancar. Are o soră mai mare, Libby, care este dansatoare și instructor de dans, și doi frați mai mici, Atticus și Emmett. În copilărie, Chris Wood și-a petrecut tot timpul liber scriind piese și jucându-le împreună cu sora lui și prietenii lor. Odată ce a primit prima sa cameră super-8 la vârsta de unsprezece ani, a început să scrie și să regizeze scurtmetraje cu care a participat la festivaluri locale de film. Un exemplu de astfel de film este Problema: Soluție, povestea unui băiat care își scapă lentila de contact, doar pentru a descoperi că nu mai are soluția de contact. Wood a urmat școala publică de la Dublin Jerome High School, unde a fost încurajat de profesorul său de teatru să urmeze actoria și scrisul profesional. În ultimul an, în programul său de teatru școlar a montat o piesă pe care a scris-o despre un cadavru vorbitor care este descoperit într-o afacere. Mamei lui nu i-a plăcut. Wood a studiat la Universitatea Elon din Carolina de Nord, unde a primit un BFA în Teatru Muzical. Cu câteva săptămâni înainte de absolvire, el a fost ales în rol principal pentru turneul național al Spring Awakening, care l-a dus pentru prima dată la Los Angeles. La scurt timp după finalizarea turneului, a fost distribuit într-un pilot de comedie de la Amazon Studios. După ce pilotul nu a fost preluat de seriale, Wood a început să lucreze la televiziune în producții, precum: The Vampire Diaries (2009), Girls (2012), Major Crimes (2012), The Carrie Diaries (2013), Mercy Street (2016). Primul său rol principal într-un serial a fost în Containment (2016), unde a jucat rolul unui polițist din Atlanta prins în zona de carantină a unui focar viral periculos. Wood s-a alăturat apoi seriei de benzi desenate Supergirl pentru două sezoane, înfățișând supereroul „Mon-el”. Apoi a revenit la un scurtmetraj, pe care l-a scris și regizat și care, dezvoltat, a devenit primul său lungmetraj. În 2017, Wood a lansat campania non-profit IDONTMIND, un program de conștientizare a sănătății mintale care lucrează pentru a reduce stigmatizarea bolii mintale, determinând oamenii să vorbească deschis despre mintea lor. În plan personal, el este căsătorit cu actrița din Supergirl, Melissa Benoist, din 2019 și în prezent. Au un copil, Huxley Robert Wood, născut în 2020.