Cynthia Watros, pe numele complet Cynthia Michele Watros, s-a născut la data de 02.09.1968, în Lake Orion, Michigan, SUA. Ea a urmat Colegiul Comunitar Macomb din Clinton Township, Michigan, și a primit o diplomă de licență în Arte Frumoase / Teatru de la Universitatea din Boston, unde a făcut parte din programul de formare profesională a actorilor. În 1994, a fost distribuită în rolul Annie Dutton din serialul Guiding Light, pe care l-a interpretat până în 1998, ceea ce i-a adus premiul Daytime Emmy 1998 pentru cea mai bună actriță principală într-un serial de dramă. În 1998, ea a înlocuit-o pentru scurt timp pe Jensen Buchanan în rolul Victoria Hudson McKinnon din Another World, în timp ce Buchanan era în concediu de maternitate. Watros a interpretat-o pe Erin Fitzpatrick în Titus, din 2000 până în 2002 câștigându-și recunoașterea ca actriță de comedie, jucând pe logodnica personajului principal. După ce Titus a fost anulat, ea a preluat rolul Kellie Newmark în The Drew Carey Show, în locul lui Christa Miller. Watros a jucat rolul în perioada 2002-2004. În 2005 s-a alăturat distribuției din Lost, în rolul Libby Smith. Din 2005 până în 2006, ea a interpretat acest rol, psihologul Libby, un membru al „Tailies”, un grup de supraviețuitori ai accidentului aviatic care se aflau în secțiunea de coadă a avionului (și nu au fost văzuți în timpul Sezonul unu). În 2007, a avut rolul principal în pilotul de televiziune Life of Penelope Cloud, o comedie despre un fost geniu literar, și un rol principal în filmul cu Kevin Sorbo, Avenging Angel. În 2009, Watros a filmat un pilot pentru Valley Gorls, un spin-off al serialului Gossip Girl plasat în anii 1980, în care a jucat-o pe CeCe Rhodes, fosta soție a lui Rick Rhodes și mama protagoniștilor serialului. Într-un episod din mai 2009, din serialul american In Plain Sight, „A Stand-Up Triple”, ea a jucat rolul unei mame a trei copii în programul de protecție a martorilor. Începând din aprilie 2010, Watros s-a alăturat distribuției dramei medicale House pentru șapte episoade în rolul Samantha Carr, una dintre fostele soții ale doctorului James Wilson. Watros a apărut în filmul independent din 2012, Electrick Children. În mai 2012, a jucat în episodul 8.22 din Anatomia lui Grey, iar în iunie 2013, în episodul 4.17 din Warehouse 13. Ea a deținut rolul Mary Matrix, antrenoarea echipei FPS Varsity, în serialul online Video Game High School. Personajul ei apare pentru prima dată în sezonul doi al seriei, care a început în iulie 2013. Watros a jucat rolul mătușii obsedată de sine a lui Avery Jenning în Dog with a Blog pe 6 decembrie 2013. În 2013, actrița s-a alăturat distribuției telenovelei The Young and the Restless, dar a părăsit serialul la începutul lui 2014, personajul ei fiind reformat. În iulie 2014, a apărut în serialul Finding Carter. În 2019, Watros a intrat în distribuția serialului General Hospital ca Nina Reeves, preluând rolul actriței Michelle Stafford. Cynthia face, de asemenea, o apariție în serialul de dramă Misguided, jucând o chelneriță pe nume Anne. În plan personal, ea a fost căsătorită cu Curtis Gilliland, din 1996 până în 2020. Au fiice gemene, născute în 2001. În 2006, Watros a pledat vinovat pentru o acuzație de DUI. Ea a fost amendată, i s-a recomandat să urmeze consiliere și i s-a suspendat permisul de conducere pentru 90 de zile. În 2008, Watros a participat la un turneu USO în Irak, vizitând mai multe baze, inclusiv COP Callahan din zona East Adamiyah din Bagdad.