Jack LaLanne

Jack LaLanne, pe numele complet Francois Henri LaLanne, s-a născut la data de 26.09.1914, în San Francisco, California, SUA, și a decedat la data de 23.01.2011. A fost un expert în fitness, exerciții fizice și nutriție și vorbitor motivațional, uneori denumit „nașul fitnessului” și „primul supererou de fitness”. El s-a descris ca fiind un „drogat cu junk food” până la vârsta de 15 ani. De asemenea, a avut probleme de comportament, dar „și-a schimbat viața” după ce a ascultat o prelegere publică despre beneficiile unei bune nutriții prin alimentele sănătoase a lui Paul Bragg. Cu câteva decenii înainte ca sănătatea și fitnessul să fie promovate de vedete precum Jane Fonda și Richard Simmons, LaLanne era deja...