Nascuta la data de 8 noiembrie 1988, Jessica Lowndes s-a nascut si a crescut in Vancouver, British Columbia, Canada. A urmat cursurile scolii crestine "Pacific Academy" din Surrey. La varsta de 18 ani, la scurt timp dupa ce a absolvit liceul s-a mutat in Los Angeles, in 2005.
Jessica este de 3 ori talentata, nu doar este actrita si cantareata, ea si compune muzica. A cantat intreaga sa viata, iar actrita este de doar cativa ani. Aceasta are 4 melodii cunoscute: "Never lonely", "Break", "Fly away" si "Goodbuy". Ultima dintre acestea poate fi auzita pe coloana sonora a unui episod din serialul "Moonlight" (2007).
Lowndes si-a dat seama ca vrea sa fie actrita intr-o zi cand era in Vancouver la cumparaturi cu mama sa si spontan a decis sa mearga la o auditie pentru un film. Nu a primit rolul, dar a gasit un agent si in curand si-a inceput cariera in actorie.
Debutul si l-a facut in 2005 in filmul "Saving Milly", cu rolul Andreea Kondracke. Apoi a aparut intr-un episod din "Masters of Horror". Un rol bun a facut in serialul "Kyle XY", in care a interpretat-o pe Eve. In 2008 a jucat in filmele "Autopsy", "The haunting of Molly Hartley" si "90210", in care are cel mai cunoscut rol din cariera sa actoriceasca si anume Adrianna Tate - Duncan.