Jessica Paré este o actrita canadiana care a crescut la Montreal, impreuna cu parintii si cei trei frati ai sai. Paré vorbeste franceza si engleza. Ambii sai parinti au fost actori; tatal sau a fost profesor de arta dramatica si a calatorit impreuna cu o companie de teatru. Paré il urmarea pe tatal sau la repetitii si a devenit interesata s-a juca in timp ce il ajuta pe acesta sa invete replicile pentru filmul "The Tempest".
Paré a studiat arta dramatica la Theatre Works si a jucat multe roluri de adolescenta in productii teatrale amatoriale. A obtinut un rol mic in "Bonanno: A Godfather's Story" in timpul ultimului an de scoala, ceea ce a convins-o sa inainteze in cariera de actrita.
La auditiile pentru filmul independent "Stardom", regizorul Denys Arcand a ales-o pe Paré pentru a juca in film. A fost votata ca fiind printre cei mai frumosi 25 de oameni din Canada de catre o revista canadiana. Paré a jucat apoi in Lost and Delirious, impreuna cu Piper Perabo intr-o poveste a doi tineri indragostiti. In acelasi an, a jucat in mini serialele "Random Passage", "Napoleon".
Si-a facut debutul in filmul hollywoodian Wicker Park. A mai jucat si in Lives of the Saints in acel an, un mini serial. In 2007 a jucat in filmul canadian independent Jusqu'a toi. A avut un rol mic in The Trotsky, o comedie filmata in Montreal, regizata de catre Jacob Tierney. A jucat si in Suck, o comedie horror despre vampiri, scrisa si regizata de catre Rob Stefaniuk. Paré a invatat sa cante la chitara bas pentru acest rol.
A jucat in Red Coat Justice in 2009, iar in 2010 a jucat in comedia Hot Tube Time Machine. Actrita apare in comedia canadiana Peepers, film care a concurat la festivalul de film din Montreal in iulie 2010.
Joaca rolul unei secretare, Megan, in cel de-al patrulea sezon al serialului Mad Men.
Jessica Paré este casatorita cu Joe Smith, viata sa de familie fiind prioritara. Actrita a marturisit ca nu ar risca sa piarda o relatie indelungata pentru a-si urmari cariera.