Kristy Swanson s-a nascut pe data de 19 decembrie 1969 in Mission Viejo, California, si este o actrita cunoscuta cel mai bine dupa rolul ei (Buffy) din filmul "Buffy, The Vampire Slayer" (1992). Kristy este fiica lui Robert si a lui Rosemary Swanson, ambii profesori de educatie fizica.
Kristy a visat inca din copilarie sa devina actrita, aparand la varsta de 9 ani intr-un spot publicitar pentru o casa de papusi. Pana la varsta de 13 ani, ea a aparut in alte peste 30 de reclame. Kristy a renuntat la scoala pentru a se concentra pe actorie.
Kristy Swanson a primit roluri in serii de televiziune precum "Call to Glory"(1985) si "Alfred Hitchcock Presents"(1986). Ea a continuat sa joace in filme de televiziune si reclame, fiind nominalizata la premiul "Young Artist Award" pentru rolul ei in filmul "Mr. Boogedy"(1986). Tot in anul 1986 a jucat primul ei rol principal in filmul "Deadly Friend", in care a obtinut o a doua nominalizare la "Young Artist Award". Cariera sa a primit un mare impuls in anul 1992, cand a jucat rolul personajului Buffy Summers in filmul "Buffy, The Vampire Slayer".
In anul 1999, Kristy a jucat rolul Vanessei, prietena lui Sonny Koufax (Adam Sandler) in filmul "Big Daddy".
Kristy Swanson si-a inceput relatia cu partenerul ei de emisiune ("Skating with Celebrities"), Lloyd Eisler. Cei doi au un baiat - Magnus Hart Swanson Eisler - nascut pe data de 16 februarie 2007. In prezent locuiesc in Santa Clarita, California.