Lara Heller s-a născut în 1990, la Brighton, East Sussex, Anglia. Ea este fiica unei mame germane și persane și a crescut multilingv în Germania, Luxemburg și Elveția. Vorbește fluent germană, engleză, franceză și persană. În tinerețe, a fost patinatoare artistică și a reprezentat Germania și Luxemburg. A studiat Dreptul la London School of Economics and Political Science și apoi a obținut masterul în actorie la Arts Educational Schools din Londra. Această actriță și-a început cariera de actorie în 2009, cu un rol secundar în lungmetrajul Dumar: The Rising. Au urmat mai multe roluri în diferite scurtmetraje și lungmetraje, precum: 2011-Lillie, 2011-Ellie, 2012-The Set Menu, 2012-Devotament, 2013-Bradley, 2014-The Cut, 2015-Numărătoarea inversă, 2016-Ben-Hur, Slave of Rome, 2017-Troia: Odiseea, 2018-Zoe și astronautul, 2018-Citate Bun venit la Curio, 2018-Vacanță de întoarcere, 2019-Întotdeauna sau domnișoară de onoare, 2019-Aventurile lui Dally și Spanky, 2019-Pastila de risc (film TV), 2020-Noi împotriva sfârșitului, 2020-Stardust, 2021-Viața obscură a Marelui Duce de Corsica, 2021-Afacerea de familie (serial TV, 2 episoade), 2022-Lauchhammer (Death in Lusatia, miniserie), 2022-Synth, 2023-Fiica miresei. În februarie 2012, ea a apărut pe coperta celui de-al 67-lea număr al revistei Virtuoso Life. A mai jucat în: 1 World 100 Lonely (2015), În jocul video 2K20, ea a avut un rol de voce (2019). În 2020, ea a fost distribuită în lungmetrajul Stardust. Heller locuiește alternativ la Londra și Los Angeles.