Lisa Vidal s-a nascut la 13 iunie 1965 in New York , statul New York, si este fiica unei secretare Josie si a omului de afaceri Manny Vidal. Parintii sai au emigrat din Puerto Rico si s-au stabilit in New York. Are doua surori Christina si Tanya si un frate Christian.
Dupa ce Lisa a absolvit scoala generala a fost acceptata la liceul "High School of Performing Arts". Dupa ce a absolvit ,a inceput sa lucreze cu teatrul "La Familia", alaturi de Raul Julia si Julia Roberts. La 14 ani a jucat in piesa de teatru"Oye Willie" si mai tarziu a debutat in televiziune cu un rol mic in "Delivery Boys" si "The Cosby Show".
In perioada 1994-1995, Lisa a interpretat un reporter pe nume Carmen in "New York Undercover", unde era sora detectivului Eddie Torres, rol interpretat de actorul Michael DeLorenzo. In 1995, a jucat in piesa de teatru de pe Broadway "The Commish".
A mai jucat in serialele:"The Brian Benben Show" (1998 -"Julie"); "Third Watch" (1999-2001-"Sarah Morales"); "ER" (2001-2004-"Sandy Lopez"); "High Incident" (1996),"Smith" (2006) si "The Division" (2001). Pentru rolul din "The Division" a primit in anul 2002 o nominalizare la premiile "ALMA Award". Lisa Vidal a jucat si in filmele: "Odd Girl Out" (2005),"Naughty or Nice" (2004);"Chasing Papi" (2003);"I Like It Like That" (1994);"The Wonderful Ice Cream Suit" (1998) si in "Night and the City" (1992).
Este maritata cu Jay Cohen din 1990 si au trei copiii Scott (1992),Max (1998) si Olivia (2003) si locuieste in Los Angeles, California. Este proprietara unui magazin cu haine pentru copii, "Oodles" in Studio City, California.
