Meg Foster, pe numele complet Margaret Foster, bruneta cu ochi albaștri, s-a născut în Reading, Pennsylvania, la data de 10.05.1948, părinții ei numindu-se David și Nancy. Are patru frați și a crescut în Rowayton, Connecticut. Foster a studiat actoria cu Sanford Meisner la New York's Neighborhood Playhouse. Primul ei rol a fost într-un episod din Net Playhouse (1964). De-a lungul anilor 1970, ea a jucat în producții de televiziune, printre care: Hawaii Five-O (1968), Barnaby Jones (1973), The Six Million Dollar Man (1974). A interpretat-o pe Hester Prynne, o tânără care are o aventură cu un pastor, în miniseria The Scarlet Letter (1979). Foster a atras atenția mai mult, când a înlocuit-o pe Loretta Swit, în rolul lui Christine Cagney din Cagney & Lacey (1981). Ea a jucat în mai multe filme spre sfârșitul anilor 1980, ca: Masters of the Universe (1987), în care a interpretat rolul Evil-Lyn; Ei trăiesc (1988), Stepfather II (1989), Furie oarbă (1989). Și-a continuat activitatea de-a lungul anilor 1990, apărând, mai ales, în filme de ficțiune științifică. De asemenea, a fost invitată în multe producții populare de televiziune, precum: Verdict: crimă - 1984, Capcana timpului - 1989, Star Trek: Deep Space Nine - 1993, Spitalul de urgență - 1994, Călătorii în lumi paralele - 1995. După ce a apărut într-un episod din Xena, prințesa războinică - 2000, Foster a luat o pauză de zece ani, a revenit în 2011 cu roluri în filmele independente 25 Hill (2011) și Sebastian (2011) și a avut un rol negativ, de vrăjitoare dornică de răzbunare în filmul de groază The Lords of Salem (2012). În plus, Foster a apărut în emisiunea de televiziune The Originals (2013), în Micuțele mincinoase (2010) și în Ravenswood (2013). Ea a făcut din nou echipă cu Rob Zombie pentru filmul său de groază 31(2016). În plan personal, ea a fost căsătorită un timp cu actorul Stephen McHattie. Au divorțat. Foster are un fiu, Christopher, cu Ron Starr. Meg și fiul ei, Christopher, au jucat împreună în Weekendul Osterman (1983), regizat de Sam Peckinpah.