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07:01Yoga flow hanches jambes bas dos avec ValérieCette session va vous permettre grâce à une série d'asanas choisis, de libérer les tensions au niveau des hanches, du bas du dos , et d'étirer vos jambes . En vous connectant à votre souffle, vous invitez non seulement espace et ouverture dans votre corps mais vous offrez également à votre esprit calme et sérénité. Niveau/ pour tous
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07:30Émission du jeudi 17 septembre 2026De 6h30 à 9h, \" Ici Matin \" est votre premier rendez-vous de la journée avec l'information de proximité. Elle ouvre les matinées 100 % régionales de France 3. Au programme, des journaux d'information en hyper proximité tous les quarts d'heure, des points météo et trafic réguliers, de l'interactivité avec les auditeurs et téléspectateurs, et su...
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10:05Émission du jeudi 17 septembre 2026Des magazines ou documentaires proposés par votre antenne régionale.
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11:25Mendiants et orgueilleux - Albert CosseryFrançois Busnel propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une oeuvre française ou étrangère : roman, essai, grand classique ou encore bande dessinée.
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11:30Les Alpes, le toit de l'EuropeCe magazine va nous faire découvrir les régions françaises en plongeant le téléspectateur au cœur d'une ville, d'un département français, d'une région, et lui fera découvrir son histoire, ses richesses patrimoniales, ses spécialités gastronomiques et ses lieux incontournables… Escales en France va à la rencontre de ces français agriculteurs, mar...
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12:00Cupabia la Grenade c'est de la bombeDans ce nouvel épisode, direction la baie de Cupabia, l'un des joyaux du littoral corse, pour une immersion gourmande autour d'un fruit aussi ancien que surprenant : la grenade. Nichée entre les territoires de Serra-di-Ferro et de Coti-Chiavari, la baie de Cupabia offre un paysage d'une beauté saisissante, entre mer turquoise, maquis et reliefs ...
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12:30Ratatouille et poulet à l'estragonDans sa cuisine, l'experte en dessert Leïla Albert invite des cuisiniers amateurs et passionnés à partager des secrets de recettes familiales, traditionnelles et gourmandes. Fait-maison, savoir-faire, astuces, et parce que les bons produits font les bons plats, on découvre aussi les producteurs des ingrédients locaux qui donnent un goût unique a...
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13:00Émission du jeudi 17 septembre 2026Bulletin météorologique du service de presse de France 3-Météo France.
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13:05Émission du jeudi 17 septembre 2026Préparé et proposé par la Rédaction du Pôle Outre-mer Une production France Télévisions Présenté en alternance par Kessi Weishaupt et Laurence Theatin Le journal d'information qui vous emmène au cœur des Outre-mer et de leur actualité.
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13:15Mendiants et orgueilleux - Albert CosseryFrançois Busnel propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une oeuvre française ou étrangère : roman, essai, grand classique ou encore bande dessinée.
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13:25Émission du jeudi 17 septembre 2026"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.
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13:26ICI 12/13Le rendez-vous de la mi-journée des 24 rédactions régionales de France Télévisions, avec les journaux locaux, les reportages propres à chaque région, la météo, mais aussi un regard de proximité sur l'actualité nationale et internationale.
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13:55Émission du jeudi 17 septembre 2026Une émission réalisée par Captain Productions Une production Enibas Productions, A Prime Group, avec la participation de France Télévisions Rédacteurs en chef : Stéphane Evanno et Laetitia Bouchon Présentée par Marine Vignes et Laurent Romejko En direct "Météo à la carte", un magazine quotidien en direct, consacré à la météo et à ses implication...
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14:55Émission du jeudi 17 septembre 2026Une émission réalisée par Captain Productions Une production Enibas Productions, A Prime Group, avec la participation de France Télévisions Rédacteurs en chef : Stéphane Evanno et Laetitia Bouchon Présentée par Marine Vignes et Laurent Romejko En direct Ce nouveau format se veut encore plus interactif. Les téléspectateurs gardent une place impor...
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15:40C'était elle • Sez.13, Ep.7Dans le but d'améliorer ses techniques d'investigations, Rex est inscrit à une formation. Toujours aussi brillant, il obtient son diplôme de chien policier. Parallèlement, un fait divers défraye la chronique : la célèbre comtesse Clotilde Sanfelice, 65 ans, fait une chute mortelle en tombant de sa fenêtre. S'agit-il d'un suicide ou d'un meurtre ...
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16:35Le secret de la comète • Sez.13, Ep.8A la stupéfaction du monde scientifique européen, le grand astronome Augusto Varinelli est retrouvé dans un effroyable état : il a eu les yeux brûlés à l'acide. Il semblerait que la substance a été introduite à son insu dans son collyre. L'homme est particulièrement connu pour avoir découvert, le 5 février 1985, une comète portant désormais son ...
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17:30Affaire classée • Sez.13, Ep.9Le 7 octobre 1993, une jeune femme d'origine serbe, Milica Bilica, tombait d'un pont. L'enquête avait conclu à une mort par suicide. La jeune femme laissait une fillette, Ivana, adoptée par ses patrons, les Riccolfi, chez qui elle était employée de maison. Aujourd'hui, Ivana est devenue une jolie jeune femme et souhaite que l'enquête soit rouver...
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18:25Émission du jeudi 17 septembre 2026Accessible à tous les publics, "Slam" est un jeu de lettres 100% original qui fait la joie des amoureux des mots, des férus de quiz et des adeptes des mots fléchés, en mixant tous les genres, de la géographie aux mathématiques, en passant par la chimie...et bien sûr le français. Au menu: vivacité d'esprit, humour, vocabulaire, orthographe et bie...
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19:00Émission du jeudi 17 septembre 2026Un jeu réalisé par Antoine Galey, Patricia Rimond des Anges et Philippe Letourneur Produit par Effervescence Label, avec la participation de France 3 Animé par Théo Curin
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19:50Journal Météo ClimatUn point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.
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20:00Émission du jeudi 17 septembre 2026"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.
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20:10Émission du jeudi 17 septembre 2026Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.
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20:15Émission du jeudi 17 septembre 2026Le rendez-vous vespéral des 24 rédactions régionales de France Télévisions, avec les journaux locaux, les reportages propres à chaque région, la météo, mais aussi un regard de proximité sur l'actualité nationale et internationale.
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20:50Émission du jeudi 17 septembre 2026Chaque jour, l'émission prend le temps de raconter un territoire, et de s'arrêter dans un site remarquable ou un lieu emblématique à découvrir.
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21:00Émission du jeudi 17 septembre 2026Le magazine qui va au-delà du seul résultat sportif : histoires humaines, enjeux sociétaux, innovations, culture sport, inclusion, environnement… Un regard moderne et ouvert sur le sport d'aujourd'hui.
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21:10Stade 2 Ligue 1Page quotidienne inédite entièrement dédiée à la Ligue 1 de football, offrant une immersion totale au cœur du championnat de France : dernières actualités, résultats, informations sur les clubs et joueurs du championnat de France de football.
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21:20Émission du jeudi 17 septembre 2026Un bulletin météorologique propre à chaque région.
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21:21Émission du mercredi 16 septembre 2026Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.
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21:25Épisode du mercredi 16 septembre 2026 • Sez.8, Ep.2011Alors qu'Elise décide de faire des recherches sur Agnès, Boris, de son côté, ne se montre pas tout à faire honnête avec Muriel, c'est le moins qu'on puisse dire.
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21:45Épisode du jeudi 17 septembre 2026 • Sez.8, Ep.2012Stéphane propose à Alix de s'installer avec lui. Marc, de son côté, se lance dans un projet d'infiltration.
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21:50Épisode du jeudi 17 septembre 2026 • Sez.8, Ep.2012Stéphane propose à Alix de s'installer avec lui. Marc, de son côté, se lance dans un projet d'infiltration.
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22:10Meurtres à ColmarEtienne Ronsard, chirurgien humanitaire, arrive à Colmar, o il espère découvrir les circonstances de la mort de son fils Gilles, chef de brigade de la Crim' de la ville. Dès son arrivée, Etienne découvre le cadavre d'un homme affublé d'un costume d'inspiration médiévale. Anas Lacombe, nouvelle chef de la brigade, interroge Etienne en tant que té...
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23:45Émission du jeudi 17 septembre 2026A chaque région ses documentaires.
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00:40Émission du jeudi 17 septembre 2026Cette collection documentaire traite les grands sujets de société d'un point de vue local, à travers les treize antennes régionales du réseau de France 3. Ainsi, chaque sujet est-il raconté de plusieurs points de vue complémentaires. De quoi découvrir une France plurielle et riche, qui s'interroge et qui s'oppose, au coeur des territoires. De qu...
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02:35Pretty Yende au Festival de GlanumLa soprano sud-africaine Pretty Yende fait escale à Saint-Rémy-de-Provence avec l'Orchestre Appassionato dirigé par Mathieu Herzog pour un récital composé de quelques-uns des plus grands airs d'opéra français et italiens. Le concert se déroule en plein air, à la tombée de la nuit, au cœur des vestiges romains du site archéologique de Glanum.
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03:55Journal Météo ClimatUn point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.
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04:00L'Heptaméron - Marguerite de NavarreFrançois Busnel propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une oeuvre française ou étrangère : roman, essai, grand classique ou encore bande dessinée.
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04:05Ultra-trail du Mont-Blanc, la course de leur vieChaque année, à la fin du mois d'août, Chamonix accueille l'une des courses les plus mythiques au monde. Créé en 2003, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc réunit sur la même ligne de départ les meilleurs athlètes de la planète et des amateurs passionnés, tous prêts à relever un défi hors norme : parcourir 171 kilomètres et plus de 10 000 mètres de déniv...
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05:35Émission du samedi 19 septembre 2026Programme de musique classique pour se réveiller en douceur.
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05:45Émission du vendredi 18 septembre 2026Accessible à tous les publics, "Slam" est un jeu de lettres 100% original qui fait la joie des amoureux des mots, des férus de quiz et des adeptes des mots fléchés, en mixant tous les genres, de la géographie aux mathématiques, en passant par la chimie...et bien sûr le français. Au menu: vivacité d'esprit, humour, vocabulaire, orthographe et bie...
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06:20Émission du vendredi 18 septembre 2026Un jeu réalisé par Antoine Galey, Patricia Rimond des Anges et Philippe Letourneur Produit par Effervescence Label, avec la participation de France 3 Animé par Théo Curin
vineri, 18 septembrie
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07:01Fitness séance brûle graisse avec SophieUne production France Télévisions Participez à ce rendez-vous sport et bien-être et suivez pas à pas les exercices de nos deux coaches : Sophie Roulaud, professeur de fitness, et Valérie Copin, professeur de yoga. Un duo complémentaire pour allier énergie, renforcement musculaire, souplesse et détente au quotidien.
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07:30Émission du vendredi 18 septembre 2026De 6h30 à 9h, \" Ici Matin \" est votre premier rendez-vous de la journée avec l'information de proximité. Elle ouvre les matinées 100 % régionales de France 3. Au programme, des journaux d'information en hyper proximité tous les quarts d'heure, des points météo et trafic réguliers, de l'interactivité avec les auditeurs et téléspectateurs, et su...
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10:05Émission du vendredi 18 septembre 2026Des magazines ou documentaires proposés par votre antenne régionale.
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11:25L'Heptaméron - Marguerite de NavarreFrançois Busnel propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une oeuvre française ou étrangère : roman, essai, grand classique ou encore bande dessinée.
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11:30Au fil de la SeineCe magazine va nous faire découvrir les régions françaises en plongeant le téléspectateur au cœur d'une ville, d'un département français, d'une région, et lui fera découvrir son histoire, ses richesses patrimoniales, ses spécialités gastronomiques et ses lieux incontournables… Escales en France va à la rencontre de ces français agriculteurs, mar...
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12:00Parata d'Orezza la châtaigne à La SourcePour ce nouveau numéro d'Al Dente, direction la Castagniccia, A la découverte d'un produit profondément lié A l'histoire et A l'identité de la montagne corse : la châtaigne. A' Parata d'Orezza, au pied de l'église San Gavinu, l'émission part A la rencontre de Vannina Bernard-Leoni, figure engagée dans la valorisation de la châtaigne et du patrim...
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12:30La flamiche au maroillesLeïla ouvre les portes de sa cuisine à Erick Leleux, infatigable commerçant et traiteur passionné des Hauts-de-France. Installé à Maroilles, il met ce fromage emblématique du Nord à l'honneur et nous propose sa recette de la tarte au maroilles ainsi qu'une variante aux légumes. Une fois la flamiche préparée, c'est l'occasion d'une balade gourman...
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13:00Émission du vendredi 18 septembre 2026Bulletin météorologique du service de presse de France 3-Météo France.
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13:05Émission du vendredi 18 septembre 2026Préparé et proposé par la Rédaction du Pôle Outre-mer Une production France Télévisions Présenté en alternance par Kessi Weishaupt et Laurence Theatin Le journal d'information qui vous emmène au cœur des Outre-mer et de leur actualité.
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13:15L'Heptaméron - Marguerite de NavarreFrançois Busnel propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une oeuvre française ou étrangère : roman, essai, grand classique ou encore bande dessinée.
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13:25Émission du vendredi 18 septembre 2026"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.
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13:26ICI 12/13Le rendez-vous de la mi-journée des 24 rédactions régionales de France Télévisions, avec les journaux locaux, les reportages propres à chaque région, la météo, mais aussi un regard de proximité sur l'actualité nationale et internationale.
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13:55Émission du vendredi 18 septembre 2026Une émission réalisée par Captain Productions Une production Enibas Productions, A Prime Group, avec la participation de France Télévisions Rédacteurs en chef : Stéphane Evanno et Laetitia Bouchon Présentée par Marine Vignes et Laurent Romejko En direct "Météo à la carte", un magazine quotidien en direct, consacré à la météo et à ses implication...
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14:55Émission du vendredi 18 septembre 2026Une émission réalisée par Captain Productions Une production Enibas Productions, A Prime Group, avec la participation de France Télévisions Rédacteurs en chef : Stéphane Evanno et Laetitia Bouchon Présentée par Marine Vignes et Laurent Romejko En direct Ce nouveau format se veut encore plus interactif. Les téléspectateurs gardent une place impor...
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15:40Musique maestro ! • Sez.13, Ep.10Lorenzo Fabri assiste au concert d'Antonio Bonomi, une connaissance, pianiste de talent. A la fin du concert, un cri provenant de la loge du maestro se fait entendre. L'homme vient d'être assassiné d'un coup de barre de fer sur la tête. Lorenzo récupère sur les lieux un lecteur MP3. Il semble que la victime écoutait de la musique lorsqu'elle a é...
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16:35Croisière mouvementée • Sez.13, Ep.11Avec enthousiasme, Katia et Lorenzo font leurs bagages. Ils ont décidé de partir en croisière pour leurs prochaines vacances. A leur départ, ils sont loin de se douter qu'à bord, ils vont être amenés à résoudre une enquête policière qui sollicitera toute leur sagacité...
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17:30La malédiction du Caravage • Sez.13, Ep.12Une conférence traitant des méthodes d'investigations policières européennes se tient actuellement à Malte. La rencontre dure trois jours. Lorenzo et Morini pensent en profiter pour se détendre. Or, le célèbre expert en art romain, le professeur Gaetano Ranieri, vient d'être retrouvé mort. Le légiste parvient à définir qu'il a été empoisonné au ...
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18:25Émission du vendredi 18 septembre 2026Accessible à tous les publics, "Slam" est un jeu de lettres 100% original qui fait la joie des amoureux des mots, des férus de quiz et des adeptes des mots fléchés, en mixant tous les genres, de la géographie aux mathématiques, en passant par la chimie...et bien sûr le français. Au menu: vivacité d'esprit, humour, vocabulaire, orthographe et bie...
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19:00Émission du vendredi 18 septembre 2026Un jeu réalisé par Antoine Galey, Patricia Rimond des Anges et Philippe Letourneur Produit par Effervescence Label, avec la participation de France 3 Animé par Théo Curin
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19:50Journal Météo ClimatUn point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.
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20:00Émission du vendredi 18 septembre 2026"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.
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20:10Émission du vendredi 18 septembre 2026Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.
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20:15Émission du vendredi 18 septembre 2026Le rendez-vous vespéral des 24 rédactions régionales de France Télévisions, avec les journaux locaux, les reportages propres à chaque région, la météo, mais aussi un regard de proximité sur l'actualité nationale et internationale.
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20:50Émission du vendredi 18 septembre 2026Chaque jour, l'émission prend le temps de raconter un territoire, et de s'arrêter dans un site remarquable ou un lieu emblématique à découvrir.
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21:00Émission du vendredi 18 septembre 2026Le magazine qui va au-delà du résultat sportif : histoires humaines, enjeux sociétaux, culture sport, inclusion, environnement : Un regard ouvert sur le sport d'aujourd'hui.
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21:10Stade 2 Ligue 1Page quotidienne inédite entièrement dédiée à la Ligue 1 de football, offrant une immersion totale au cœur du championnat de France : dernières actualités, résultats, informations sur les clubs et joueurs du championnat de France de football.
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21:20Émission du vendredi 18 septembre 2026Un bulletin météorologique propre à chaque région.
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21:21Émission du jeudi 17 septembre 2026Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.
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21:25Épisode du jeudi 17 septembre 2026 • Sez.8, Ep.2012Stéphane propose à Alix de s'installer avec lui. Marc, de son côté, se lance dans un projet d'infiltration.
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21:45Épisode du vendredi 18 septembre 2026 • Sez.8, Ep.2013Alors que Yann va devoir s'expliquer avec Johanna, la guerre est déclarée entre Eve et Muriel.
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21:50Épisode du vendredi 18 septembre 2026 • Sez.8, Ep.2013Alors que Yann va devoir s'expliquer avec Johanna, la guerre est déclarée entre Eve et Muriel.
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22:10Le JuraStéphane Bern propose une nouvelle aventure de "La Carte aux Trésors", au coeur du Jura. Terre de grands espaces, de lacs aux eaux turquoise, de forêts d'épicéas et de cascades spectaculaires, ce territoire offre des paysages d'une beauté saisissante, où la nature et les savoir-faire façonnent depuis des siècles une identité unique. Le terrain d...
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00:30La DombesFaçonné par l'eau depuis près de mille ans, le territoire singulier de la Dombes, dans le département de l'Ain, surnommé le pays aux mille étangs, dévoile une nature exceptionnelle, un patrimoine méconnu et une histoire fascinante. Le terrain de jeu s'étend entre la Saône et l'Ain, de Trévoux à Pérouges, en passant par Châtillon-sur-Chalaronne, ...
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01:20PickpocketMichel n'a aucun moyen de subsistance mais possède en revanche une fâcheuse tendance à se croire un homme supérieur, dégagé des lois morales qui s'appliquent au commun des mortels. Il ne lui en faut pas plus pour donner libre cours à la pulsion du vol qui l'anime. Son premier larcin, le vol d'un sac à main, se termine mal. C'est entre deux polic...
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02:30Journal Météo ClimatUn point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.
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02:35Le SuccesseurTout juste promu directeur artistique d'une maison de haute couture parisienne, Ellias profite de cette réussite, fruit d'un dur labeur. Mais cet expatrié québécois voit son élan brisé par une bien mauvaise nouvelle. En effet, il apprend le décès de son père, victime d'une crise cardiaque. Bien décidé à expédier les affaires courantes et à rentr...
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04:25Émission du dimanche 20 septembre 2026François Busnel propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une oeuvre française ou étrangère : roman, essai, grand classique ou encore bande dessinée.
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04:30Vivre dans le MorbihanDe Belle-Île-en-Mer à Noyal-Muzillac, en passant par Plouharnel, des hommes et des femmes unissent leurs forces pour sauver leur terroir, ressusciter leur histoire et faire battre le cœur de leurs campagnes. Au sommaire : "Belle-Île-en-Mer : Le pari fou d'un festival gastronomique 100% local" A Belle-Ile-en Mer, Julia Hammer une jeune femme de 2...
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05:20Ils vivent au plus près de la nature et des animauxRencontre avec des femmes et hommes qui ont réalisé leur rêve d'enfant en créant un refuge, un parc ou un espace de découverte au plus près de la nature et des animaux.
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05:55Rencontre avec le pape du street art : ZlotyChaque semaine, une rédaction régionale propose une enquête, un portrait, une révélation sur la société, l'économie, l'environnement ou la santé, au cœur d'un territoire.
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06:10Émission du dimanche 20 septembre 2026Programme de musique classique pour se réveiller en douceur.
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06:15Émission du samedi 19 septembre 2026Un jeu réalisé par Olivier Baudoin et Karl Grosse Produit par Fremantle, avec la participation de France 3 Animé par Samuel Etienne Jeu emblématique construit autour de la culture générale, l'émission culte "Questions pour un champion" se déroule en trois manches : - Le "9 points gagnants" lors de laquelle la rapidité est de mise. - Le "4 à la s...
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